有网友问我以下问题:
眼睛一直疲劳,不知道配抗疲劳镜片有没有效果?
长期对着手机,眼睛一直挺疲劳的,眼镜店推荐了万新绿适抗疲劳镜片,听说是带下加光的,是否需要呢?求大神指导!
我的回答如下:
严格来说,近视人群应该配有三种度数的眼镜,分别为:远看、中看、近看。
远看比如开车时候使用,度数偏高,通常矫正视力1.0,看的远而且清晰。开车驾驶更安全。由于坐着驾驶,相对静止,度数偏高不会疲劳。
中看为数米以内,也就是视力表距离以内。矫正视力因人而异,通常在0.8~1.0,日常使用。
近看通常是阅读、写字使用,距离在30公分左右。对看远、看中的要求较低,所以实际度数也偏低。
如果三种场景用一个度数,那么眼睛非常容易疲劳。而抗疲劳镜片就是通过下加光的工艺来让一副眼镜拥有两种用途。通常是中看和近看。
如果要配此类镜片,还需要看您的年龄。如果年龄处于二三十岁的壮年期,那么我建议先注意自己的用眼习惯,比如看东西半小时40分钟左右,休息一下,远眺两三分钟,来让眼睛肌肉调节适当。
如果已经35岁以上,那么可以考虑验配抗疲劳镜片,一方面弥补眼睛肌肉调节能力不足,另一方面逐渐向五六年后出现老花情况过度。等到40岁后,有老花了,因为你佩戴过抗疲劳镜片,所以使用渐进多焦镜片(上面近视,下面老花),适应周期就会相对较短,甚至可以无缝对接。